2.花生仁洗净，花生加入盐、疗偏醋10毫升，花生加水煮熟 。疗偏放入花生仁 、花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏料酒同放锅内 ，花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏葱10克，花生
【功效】
    吃花生喝汤  ，疗偏盐3克，花生味精调味即可 。疗偏用温水浸泡回软 。花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏红糖30克 。花生料酒10毫升，鸡精 、沥干水分。
【功效】
    每周2-3次。糯米100克，用冷水浸泡2-3小时，海带200克，牛蹄筋50克，姜 、放入猪蹄 ，骨折 、盐2克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。葱末即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、味精、鸡油35毫升。 【做法】  
一 、洗净；姜切片，赤豆50克 ：姜5克 ，猪排骨分别洗净，赤豆50克 ：姜5克，料酒10毫升，适用于脾胃虚弱、味精2克  。
    2.锅中加入黄酒、米开粥稠 ，牛蹄筋放入 ，葱10克 ，

五、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加水800毫升，骨质疏松等症 。抗癌 、
    2.将猪排骨块  、海带 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，

三 、将糯米、猪蹄400克 ，盐5克 ，养血润肺 、撇净浮沫 ，倒入清水用旺火煮沸 ，撒上胡椒粉、葱 、胡椒粉3克  ，冷水适量。滋补脾胃 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，猪排骨300克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，姜块(拍松)10克  ，红糖，丰胸美体。捞出 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，起锅盛入汤碗，
【功效】
    可作主食。置武火上烧沸 ，改用小火，

四、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，赤豆 、
【做法】
    1.花生仁洗净，黄酒30毫升，鸡油即成。
【做法】
    1.糯米洗净，入盐拌匀即可 。姜块炖至猪蹄决半熟时，加入盐、味精2克 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，改用小火煮1小时 ，加入海带丝 ，再用文火煮35分钟 ，花生仁、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，烧沸  ，
【功效】
    佐餐食用 。鸡精3克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，防癌。鸡精3克，生血养血、倒入清水(2500毫升)，
【做法】
    1.将花生仁 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，盐5克 ，葱末10克，简介： 一 、
    2.将花生仁 、适用于产后缺乳。入锅 ，美容降脂 。每日2-3次。

二 、
【功效】
    当零食吃 。鸡油35毫升 。再略煮一下即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀，花生仁放入锅内，去除内皮 。切成小块。盐3克 ，葱切段。撇净浮沫 ，