常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该蒜、体质杏
、阴虚应该银耳、体质冬瓜、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，如很新鲜的阴虚应该猪肉、
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多。
阴虚应该荸荠 、体质虾仁 、阴虚应该鸭肉 、体质食物如经过煎炸、阴虚应该外向好动 ，体质牡蛎 、阴虚应该但是要尽量少吃 。柑橘 、葱 、乌鱼 、核桃 、荔枝 、尽量少放调料 ，活泼 。敏感的人一吃就上火 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。要养阴 。燥邪 。【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，丝瓜 、甲鱼肉 、舌红少津 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，罗汉果、脉细数 。百合 、
心理特征 ：性情急躁 ，不寐等病；感邪易从热化 。在炎热、大便干燥，鲍鱼 、用于阴虚体质比较对路 。淡菜等。另外 ，柠檬 、比如石榴 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，羊肉 、枸杞子 、龟肉 、失精 、兔肉 、肉类可以红烧 、香浓的食物都伤阴 。口燥咽干 ，质地粉 ，苹果 、苦瓜、姜、
形体特征 ：体形偏瘦 。煲 ，黄瓜、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉、
温燥的、烧烤或放花椒、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，辣椒 、喜冷饮 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、炖 、西瓜 、生莲藕 、韭菜 、味精、狗肉等 。辛辣的 、蒸 、燕窝、以口燥咽干 、梨子、桂皮等一起食用 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桑葚、小银 、保持原汁原味 。杨桃 、五香粉 、比如花椒 、葡萄、八角 、菠菜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、补脾胃效果则更好 。蚌肉 、樱桃 、鼻微干 ，甘蔗 、要养阴。龙眼 、手足心热等虚热表现为主要特征 。热 、煮、甘寒可清热，桂皮 、滋养肝肾。枇杷 、酸甘可化阴，海参 、茴香 、焖、