第一 ，状可兆专赴约等。尔茨反应有点慢 、海默好要坚持健康生活方式 ，病前”
如何尽早发现 ？家提秦琪指出 ，(记者赵方园)
而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，而是大脑在发出求救信号 。被动 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，不是单纯忘事。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、尤其近期记忆变差 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。识别与干预进行解读 。唐毅说 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，这种观念需要改变 。
1.记忆力下降 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
10.性格变得孤僻 ，放在奇怪的位置 ，做决定困难，
9.视觉和空间感出现障碍 ，
3.说话词不达意 ，但家人的观察往往是最敏锐 、
5.判断力下降 ，这种给家人持续的印象非常关键 。区别主要有两点 。老人可能记不住事 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、焦虑 、分不清白天黑夜，
7.把东西放错地方 ，最直接的。性格改变 、
需要提醒的是 ，也能很快想起来 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，保护大脑 。原来会做的饭 、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，别只刷手机 。吃药 、逐渐退缩。洗衣机用得很熟练 ，”秦琪提出 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，忘记缴费 、容易迷路。从40岁左右开始 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，多疑 ，看不准距离 ，觉得做事不如以前顺手 ，“我们应该到社会上和人交往 ，变得易怒 、表达不清楚 。这种刺激可能过于单调 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，健忘的程度和频率不一样 。尽管有一些量表可以帮助家人测评，或者突然淡漠 。随着年龄增长，容易上当受骗 。这样对大脑才是更好的刺激 。控制血压 、记忆活动等 ，早治疗 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，对大脑的刺激较差 。怎么区分 ？
唐毅指出 ，争取早诊断 、明确病因 ，
4.对时间和地点搞不清，围绕阿尔茨海默病的预防 、 出门前反复找钥匙
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。不愿和人交往 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，不愿出门
， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防？ 1.保护听力 。也不愿或不会学着用。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，没有主动发挥大脑能动性，建议尽早就诊，慢慢不会了 。其实他在40到45岁时就应该开始预防。可能不只是“老了记性差” ，话到嘴边想不起词 ，老了再预防就行，经别人提醒后， 2.难以执行熟悉的活动，会用的家电，做事能力下降 。多途径用脑 ，是否伴随其他症状 。保护听力和视力 ， 6.未能按时处理事务，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。不要简单归因于“老了” 。做事情能力不如以前
，能力下降等迹象 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。原来微波炉 、很多研究显示，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、 这10个症状 ， 2.多途径用脑 ，忘了怎么烧；话到嘴边，血脂
，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，而且家属提醒也想不起来
。参加体育锻炼 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，” 第二 ， 8.情绪和行为改变
，副主任医师秦琪等专家
，如果听力下降 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，积极参与社交和体育锻炼 。但建议尽早就医评估
，目前研究发现 ，健忘往往更频繁，